咖啡对话集. 13:行为!

参加活动来提高自己总是一件好事.

与他人分享外围十大菠菜app所学到的知识可能也是件好事.

但你应该永远记住，你的重点应该是改变自己的行为，而不是大声疾呼或试图改变他人的行为.

正如我在巴里-韦赫米勒大学教授课程时发现的那样, 对于参加并完成外围十大菠菜app课程的人来说，这是一种相当一致的体验，他们会感到受到启发. 他们对自己有更好的认识, 了解别人为什么会有这样的行为, 他们现在知道如何在家里或工作中更好地与他人沟通.

但是，有了这种新的启蒙意识——有了许多关于如何表现和更好地与他人相处的新原则和实践——就会有一种诱惑，让你停止自己的自我提升，转而开始改善他人的行为.

所有这些新获得的见解都是有益的，当他们专注于修正自己的行为和改善自己的关系. 但是当外围十大菠菜app把注意力从关注个人发展转移到发现和关注自己的缺点时, faults, 或者别人的行为和沟通方式上的缺陷, 这种新获得的洞察力往往会对你和你与他人的关系产生潜在的影响.

从这个意义上说，洞察力既是有益的，也是累赘的. 专注于自我提升是有益的. 当它专注于解决别人的问题时，它会变成一种负担或更糟的事情.

当你把这些想法付诸实践时, 本系列视频中的公理和原则, 或者任何其他自我提升的活动, 保证专注于自己的个人发展，避免纠正或指导他人.

对大多数人来说，自我提升是绰绰有余的工作.

仔细想想...

• 我是否意识到自己喜欢用新发现的洞察力来吹毛求疵, fixate, 或者专注于改变别人的缺点和缺点?
• How, 什么时候，在什么地方，我会把注意力从自己的成长转移到寻找别人的缺点上?
• 比起改变自己的行为，我最可能关注的是改变谁?
• 什么动作?, 协议, 或者我可以付诸实践来防止我误用我所学到的洞察力? 
• 在接下来的三个月里，我决心改变自己或与他人相处的方式?

大卫·范德莫伦(大卫·范德莫伦)是巴里-韦赫米勒大学(Barry-Wehmiller University)前教授，也是《外围十大菠菜app》(Coffee Conversations)的主持人.